jeweils montags 19.00 uhr "hatha-YOGA"                                     mit yogalehrer "Stony"

Hatha-Yoga kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Ein weiterer Bestandteil der Praxis ist das PRANAYAMA (Atemtechnik), diese beruhigen den Geist und wirken sich in Verbindung mit der reinen salzhaltigen Luft besonders positiv auf die Atemwege aus. Besonders Asthmatiker und Allergiker profitieren von der Einatmung wertvoller Mineralien.

Der besondere salzhaltige (totes Meersalz) Boden ermöglicht eine gelenkschonende Praxis, jedes Alter ist herzlich Willkommen!

 
um telefonische Voranmeldung wird gebeten: +43 (0) 69911394505
(Teilnehmeranzahl max. 6 Personen) 
Preis/Einheit 75min € 25,- (inkl. Eintritt in die Salzgrotte)

(auch für Einsteiger geeignet)


KLANGREISE - geführte MEDITATION

@SALZGROTTE PODERSDORF AM SEE

SAMSTAG 07.12./14.12./  Beginn 16.00 & 17.00Uhr   

mit Annelies Heller

Die reine Luft der Salzgrotte, die Lunge wieder einmal frei atmen lassen, die Welt anhalten,... einfach die Augen schließen,... die Gedanken auf eine weite Reise schicken,.. den Alltag vergessen lassen,... die Seele baumeln lassen und in eine völlige Ruhe und Entspannung eintauchen in der geführten Klangschalen-Meditation.

Energieausgleich von € 20.-
...um telefonische Voranmeldung wird gebeten; +43 (0) 699/11394505


Geburtstagskinder aufgepasst

Komm an deinen Ehrentag und erhalte 50% Ermässigung auf eine Salzgrottensitzung.