jeweils montags 19.00 uhr "hatha-YOGA"                                     mit yogalehrer "Stony"

Hatha-Yoga kräftigt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Ein weiterer Bestandteil der Praxis ist das PRANAYAMA (Atemtechnik), diese beruhigen den Geist und wirken sich in Verbindung mit der reinen salzhaltigen Luft besonders positiv auf die Atemwege aus. Besonders Asthmatiker und Allergiker profitieren von der Einatmung wertvoller Mineralien.

Der besondere salzhaltige (totes Meersalz) Boden ermöglicht eine gelenkschonende Praxis, jedes Alter ist herzlich Willkommen!

 
um telefonische Voranmeldung wird gebeten: +43 (0) 69911394505
(Teilnehmeranzahl max. 6 Personen) 
Preis/Einheit 75min € 25,- (inkl. Eintritt in die Salzgrotte)

(auch für Einsteiger geeignet)


KLANGREISE - geführte MEDITATION

@SALZGROTTE PODERSDORF AM SEE

SAMSTAG 21.09./05.10/12.10./Do.17.10.  Beginn 16.00 & 17.00 Uhr      

mit Annelies Heller

Die reine Luft der Salzgrotte, die Lunge wieder einmal frei atmen lassen, die Welt anhalten,... einfach die Augen schließen,... die Gedanken auf eine weite Reise schicken,.. den Alltag vergessen lassen,... die Seele baumeln lassen und in eine völlige Ruhe und Entspannung eintauchen in der geführten Klangschalen-Meditation.

Energieausgleich von € 20.-
...um telefonische Voranmeldung wird gebeten; +43 (0) 699/11394505


NEWS!!!   NEWS!!!  NEWS!!!

KINDER-YOGA @salzgrotte Podersdorf am see
Kursbeginn: Jeweils samstags  von 11.00 - 11.45 Uhr

ALTER: 5 - 8 Jahre);

KOMBIPREIS m. SALZGROTTE - 5er Block für € 80,- ( 5 Wochen gültig jeweils Samstag 11.00 - 11.45 Uhr) Einzelstunden € 18,-

VORTEILE VON YOGA IN DER SALZGROTTE PODERSDORF AM SEE:

- Die Einheiten haben den doppelten Effekt für den Körper.

- Es wirkt leistungsfördernd aufgrund einer besseren Durchblutung im Gehirn

- Es wird Yoga praktiziert, während man die "Salzpartikel" einatmet

- Steigert das Wohlbefinden und hilft bei Erkrankungen der Atemwege

- Das Salz steigert die Lebenskräfte, muntert auf und unterstützt die natürlichen Abwehrkräfte

- Unterstützt bei der Behandlung von Allergien z. B. Pollen, Gräser, Heuschnupfen,....                                                                                      

- Die Stille und Entspannung wird noch mehr in den Fokus gestellt

Kursanmeldung jeweils bis Donnerstag  bei Angelika Novak: +43 (0) 699/19788551; Anzahl maximal 7 Kinder


Geburtstagskinder aufgepasst

Komm an deinen Ehrentag und erhalte 50% Ermässigung auf eine Salzgrottensitzung.